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Ugh… weekend weight I’m hoping!!
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67,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 24,31g | Kohlh: 170,04g.
Frühstück: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Mott's Original 100% Apple Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Mittagessen: Coffee with Cream and Sugar. Abendessen: Tropical Preserves Strawberry Preserves, Land O'Lakes Salted Butter, Philadelphia Original Cream Cheese, Aunt Jemima Homestyle Pancakes, Double Diamond Farms Mini Cucumbers. Snacks/Sonstiges: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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