Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
|
86,4 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 84,18g | Eiw: 99,16g | Kohlh: 55,55g.
Frühstück: Strawberries, Great Value Pecan Halves, Coffee, Whole Milk, Food Lion Half & Half. Mittagessen: Salsa, fresh home-made, Great Value Monterey Jack Cheese, Beef Chuck (Clod Roast, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Braised), Avocados. Abendessen: President Soft Ripened Brie Cheese, Hannaford Strawberries, Raspberries, Blackberries, Beef Pastrami (Cured). mehr...
|
|
3215 kcal
|
Bewegung:
Bowling - 4 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
|
Jipper500's Gewichtsverlauf
|