Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
|
73,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 77,45g | Eiw: 111,91g | Kohlh: 193,47g.
Frühstück: Осень Печенье Песочное Валентинки, Дымка Печенье Сдобное Песочное Угощение , Чизкейк ПП, Малочны Гасцiнец Кефир 1%, Dr.Health Whey Isolate (Chocolate), не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Super Food Клетчатка Яблока. Mittagessen: Клубника, Prodgreen Лёгкие Блинчики со Шпинатом и Рикоттой, DC Daily Блинчики с Запеченной Красной Рыбой. Abendessen: Глобал Фуд Шаурма с Курицей, Наша Кухня Котлета Капустная, ПП Кекс, Чизкейк ПП. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Джонаголд, Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Малочны Гасцiнец Кефир 1%, Дары Памира Клетчатка Яблочная, Fitcorn Клетчатка Конопли, Яйцо Куриное, ВИК Ветчина Говяжья, Дикси Яблоки Джонаголд, Виктория Печенье Творожное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|