Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2015
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2832 kcal
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Fett: 107,71g | Eiw: 178,64g | Kohlh: 281,19g.
Frühstück: Bresso Kirschtomaten & Chili, Buko India, Golden Toast Butter Toast, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Hofburger Maasdamer Kaas, REWE Bäcker Brötchen, Knixx Crunchy Müsli Crisp, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett, Himbeeren, Heidelbeeren, Europäische Weintraubensorte, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Grandessa Spaghettieis, Aldi Kalifornische Walnusskerne. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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