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♪┌😃┘♪ Gewicht: 64,8 kg BMI: 24,7 Viszerales Fett: 8,0 _ _ _ _
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64,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 154,68g.
Frühstück: Fisherman's Friend Mint ohne Zucker, Vivil Natürliches Pfefferminz ohne Zucker , Storck Werthers Original Zuckerfrei, Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Kaffee, Apfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Penny Markt Fenchelknolle, Spiegelei, Pema Eiweißbrot. Mittagessen: Apfel, Fresh Company Salami Gouda, Glow25 Kollagen Pulver . Abendessen: Kaffee, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Ja! Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche , Apfel. mehr...
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2860 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Körperpflege - 40 Minuten, Dialyse - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönen Freitag und ein schönes sonniges 🌞🌞 Wochenende 🌞🌞 🙋🏼♀️
03 Mai 24 vom Mitglied: angiemause
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angiemause's Gewichtsverlauf
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