Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2015
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51,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 162,83g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Leerdammer Leger, Bresso Feine Kräuter, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Strauchtomaten, Aldi Vitalbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Honig, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Napfkuchen, Smarties Smarties Mini, Milch 1,5%, Crunchips Paprika. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 48 Minuten, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lolli-1's Gewichtsverlauf
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