Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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54,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 101,30g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Mittagessen: RxBar Chocolate Sea Salt, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Abendessen: Broccoli, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Wish-Bone Russian Salad Dressing, Perdue Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Apples. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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