Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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108,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 159,45g.
Frühstück: Golden Toast Weizen Toasties, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Putenbrust mit Kräutern (20g), Gut & Günstig Pfefferminztee, Aldi Süssli. Mittagessen: Asia Green Garden Puten-Curry, Combino Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Chef Select Hähnchen-Streifen, Ja! Joghurt Dressing, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Edeka Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Mineralwasser, Aldi Süssli, Gut & Günstig Pfefferminztee, Ja! Zarte Haferflocken, Aldi Fettarme Milch, Zucker, Bifi Salami. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Silvia0266's Gewichtsverlauf
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