Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2015
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126,8 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 86,62g | Eiw: 160,57g | Kohlh: 145,19g.
Frühstück: Tomaten, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Bubi Speisquark (Magerstufe), Ja! Deutscher Gouda, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Halbes Hähnchen, Kaffee mit Milch, Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Gourmet Salami, Mischbrot, Alkoholfreies Bier. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Chroniker's Gewichtsverlauf
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