Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 27,42g | Eiw: 42,58g | Kohlh: 80,47g.
Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrust Classic, Rote Paprika, Schwarze Oliven, Salatgurke, Rama Margarine, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Abendessen: Aldi Salat Dressing Sylter Art, Eisbergsalat, Maggi Pfeffer Sauce, Nudeln (Gekocht), Schweinefilet. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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aufundnieder's Gewichtsverlauf
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