EluElaEli's Notizen, 28 Apr 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
101,1 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 16,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 April 2024:
2474 kcal Fett: 89,98g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 342,57g.   Frühstück: Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Bio Skyr Natur, Tomatenmark, Milch 1,5%, Laudatio Latte Macchiato, Lauchzwiebeln, Ei, Olivenöl, Rote Tomaten. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: McDonald's Milchshake Vanillegeschmack - 0,4l, McDonald's Curly Fries, McDonald's Curly Fries. Snacks/Sonstiges: Voelkel Ananas Kokos, Frischkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Dennree Erdbeeren Gefriergetrocknet. mehr...
2946 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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