Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2015
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94,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 226,96g.
Frühstück: Kaffee, Gut & Günstig Edel Salami , Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Linessa Körniger Frischkäse Light, Deli Reform Die Leichte, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Roggenbrot. Abendessen: Ananas, SPAR Natur Joghurt Leicht, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Snacks/Sonstiges: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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helga52's Gewichtsverlauf
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