Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 78,90g | Eiw: 50,82g | Kohlh: 289,97g.
Frühstück: Syrup, Open Nature Applewood Smoked Uncured Bacon Center Cut, Plain Waffles , Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Unsalted Butter Stick. Mittagessen: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Abendessen: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Salsa, Nalley Original Chili, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Mission Flour Tortillas (Soft Taco). Snacks/Sonstiges: Pure Organic Layered Fruit Bar, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Zurvita Zeal For Life. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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skwhite's Gewichtsverlauf
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