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Vrijdag/ weegdag: 64,2 kg.
Keurige afname van de beoogde 3 ons per week. Helemaal volgens het boekje.
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 131,57g | Kohlh: 118,47g.
Frühstück: Divers Koffie Gemalen, shake, Water. Mittagessen: Bolletje Protein & Low Carb Crackers, Lidl Saksische Leverworst, Calvé Pindakaas, Jumbo Koolhydraat Verlaagd Vloerbrood., Milbona Karnemelk, Jumbo Corned Beef, Vita D'or Bewust Light, AH Boerenkaas Extra Belegen. Abendessen: Kania Traditionele Tomatensoep, Water. Snacks/Sonstiges: Water, Cheese Onion Chips, Zwagerman Gebraden Kipfilet, AH Basic Paaseitjes, Body & Fit Pro Bar Cookie Dough Flavour, Water, Divers Koffie Gemalen, My Protein Clear Protein Orange Mango, Water, Lidl Geschrapte Worteltjes. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Tijmpje's Gewichtsverlauf
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