Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2015
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104,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 77,35g | Eiw: 172,62g | Kohlh: 202,65g.
Frühstück: True Protein Protein Blend #2, Tableside Chunky Guacamole, Tomatoes, Land O'Lakes Salted Butter, Farmhouse Cage Free Brown Egg. Mittagessen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tomatoes, Pink Salmon. Abendessen: The Fresh Hummus Co. Roasted Red Pepper Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Great Value Frozen Baby Lima Beans, Springer Mountain Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Great Value Applesauce Unsweetened, Tomatoes, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Cauliflower, Cauliflower, Watermelon, Fresh Gourmet Organic Premium Croutons - Caesar, Prepared Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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CatHerder's Gewichtsverlauf
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