Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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61,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 33,60g | Kohlh: 211,20g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Red Band Schnuller Super Sauer, Kaffee, Banane, Birnen, Real Danish Butter Cookies, Reis-fit Feelgood Kichererbsen, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Abendessen: Harry 1688 Unser Mildes , Butter, Thüringer Hackfleisch, REWE Bäcker Brötchen , Haribo Colorado, Biscotto Schoko Waffelröllchen. Snacks/Sonstiges: Meßmer Marokkanische Minze-Honig, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Neue Woche - neuer Anlauf 👍
Ausserdem ist noch kein 👙Wetter 😇- bleib dran ….👋
25 Apr 24 vom Mitglied: Landser1942
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25 Apr 24 vom Mitglied: IckebinsDrea
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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