Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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61,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 90,72g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 205,90g.
Frühstück: Сушеные Груши, Чай, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Mittagessen: Винегрет, Доброфлот Тресковые Котлеты. Abendessen: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Арахисом, Кофе, Скумбрия Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Золото Азербайджана Гранатовый Сок, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Кофе, Вода. mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 14 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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