Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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88 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 118,72g | Kohlh: 141,17g.
Frühstück: Milch 1,5%, Seeberger Getrocknete Aprikosen, Banane, Alnatura Amaranth Gepufft, Ja! Magerquark. Mittagessen: Sesamöl, Pflanzenöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Alnatura Räucher Tofu. Abendessen: Banane, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Snacks/Sonstiges: Salatgurke, Popp Hummus Natur. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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paulbogusch's Gewichtsverlauf
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