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Tag 62 von Tag 70:
Wie erwartet geht es nun mit dem Gewicht wieder nach unten...sehr gut! Jeah!!!
Heute wird wenig bis nichts gegessen, damit der Entleerung der Glykogenspeicher in der Muskulatur beigesteuert wird!
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81,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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385 kcal
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Fett: 7,99g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 18,86g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Wasser. Abendessen: Tee ungesüßt, Eisbergsalat, Trawlic Wildlachsfilet. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SalvatoreStallone's Gewichtsverlauf
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