Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2015
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104,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 74,90g | Eiw: 156,31g | Kohlh: 90,97g.
Frühstück: Wegmans Grass Fed Beef Chuck Roast, Tableside Chunky Guacamole, Farmhouse Cage Free Brown Egg, Land O'Lakes Salted Butter. Mittagessen: Healthy Life 100% Whole Wheat Sandwich Buns, Ocean Eclipse Wild Alaskan Salmon Burgers. Abendessen: Wegmans Organic Grass Fed Strip Steak. Snacks/Sonstiges: Watermelon, True Protein Protein Blend #2, Bob's Red Mill Potato Starch, Marketside Classic Iceberg Salad, Prepared Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Fresh Gourmet Organic Premium Croutons - Caesar, Tomatoes. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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CatHerder's Gewichtsverlauf
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