Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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61,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 193,25g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Kaffee, Birnen, Weintrauben, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: Gouda, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Hitschler Schnüre. Snacks/Sonstiges: Twix Miniatures , Bounty Bounty Miniatures, Meßmer Marokkanische Minze-Honig, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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