Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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62,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 192,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Snickers Miniatures, Birnen, Kaffee, Weintrauben, Banane, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: Elite Laekkergarden , Mohnbrötchen, Wiesenhof Geflügelwurst, Zuivelhoeve Duo High Protein, Butter, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Teekanne Strawberry Cheesecake, Lindt Vollmilch, Meßmer Marokkanische Minze-Honig, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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