Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
62,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 38,69g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 167,53g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ei, Duplo Duplo, Weintrauben, Banane, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: Lidl Pistazien, Haferschleim, Jacobs Typ Caramel 3 in 1. Snacks/Sonstiges: Teekanne Strawberry Cheesecake, Osterzauber Blätterkrokant, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mehr...
|
|
1872 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
|