Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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84,8 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 118,32g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 214,69g.
Frühstück: Water, Coffee. Abendessen: Heinz HomeStyle Gravy Savory Beef, True Food Kitchen Roasted Brussel Sprouts, Olive Oil , Trader Joe's Mirepoix, Shoney's Hot Roast Beef Sandwich with Mashed Potatoes and Gravy. Snacks/Sonstiges: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, New York The Original Texas Garlic Toast, Market Pantry Extra Sharp White Cheddar Cheese, Michelob Golden Light. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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jengetfit123's Gewichtsverlauf
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