Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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982 kcal
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Fett: 22,09g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 142,11g.
Frühstück: Banane, Buko Balance 17%, Ja! Vollkorntoast, Glow25 Kollagen Pulver , Kaffee. Mittagessen: Mandarine, Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Penny Markt Fenchelknolle, REWE Birne Conference. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Omelett, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Kartoffelsalat nach Deutscher Art. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Abwaschen - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Körperpflege - 45 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönen Sonntag @ all 🌞🙋🏼♀️
20 Apr 24 vom Mitglied: angiemause
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Soooo!! Ich habe mich schnell noch einmal gewogen. Habe gestern Kartoffelsalat gemacht, Pellkartoffeln mit Salatmayonnaise, Cornichons, Zwiebeln, Räuchertofu. Abendbrot gegessen und musste dann noch beim Prime einen Teller voll "kosten", 🙄 dann einen zweiten 🙄🙄 und verdammich Nachts um 4 lockte mich der Rest in der Schüssel. Nun habe ich Bauch Grummeln und Rennie. Mimimimi 😠 Wieso ist man nur sooo blöööde?
20 Apr 24 vom Mitglied: angiemause
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gibt auch wieder bessere Zeiten 👍 - LG
21 Apr 24 vom Mitglied: hoogan
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Ja, gestern scheint bei vielen ein "Fresstag" 'reingehauen zu haben. 😂
Dafür gibt's zum Mittag Fenchelknolle, Gurkensticks, Birne usw 🤣
21 Apr 24 vom Mitglied: angiemause
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angiemause's Gewichtsverlauf
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