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*keto day 7*, 16 days post-partem. still needing more mood support, but this is helping with that and with energy throughout the day.
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93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 93,87g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 54,09g.
Frühstück: Heavy Cream, Elevation Cranberry Almond Carb Conscious Bar. Mittagessen: McDonald's McDouble no Bun. Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded) , Bertolli Marinara Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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LaShrebeka_BeastMode's Gewichtsverlauf
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