Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2015
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127 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2616 kcal
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Fett: 112,57g | Eiw: 221,09g | Kohlh: 157,90g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Exquisa Frischkäse 0,2%, Mischbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Wasa Roggen Dünn, Ja! Deutscher Gouda. Mittagessen: Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Alkoholfreies Bier, Wasa Roggen Dünn, Mischbrot, Halbes Hähnchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Chroniker's Gewichtsverlauf
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