Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2015
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64 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 92,87g.
Frühstück: Milfina Buttermilch, Milbona Joghurt 0,1%, Erdbeeren. Abendessen: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Aldi Asiatisches Pfannengemüse, BioBio Tofu Natur, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Knusperkeks, BIO MAIS-AMARANTH WAFFELN. mehr...
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1559 kcal
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Bewegung:
g - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Marill123's Gewichtsverlauf
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