Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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51,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 125,96g | Kohlh: 220,39g.
Frühstück: K-Classic Kakaopulver, Chia-Samen, Biotech USA Iso Whey Zero, Kaffee, Äpfel, Gekochtes Ei, Ahornsirup, Mandeln, Alnatura Bio Hafer. Mittagessen: Butter, Buchweizen, Olivenöl, Lidl Rote Beete Gekocht, Rucola, Aldi Putenbrustfilet. Abendessen: Olivenöl, Aldi Putenbrustfilet, Zwiebeln, Butter, Rucola, Champignons, Kirschtomaten, Römersalat, Reis-fit Spitzen-Langkorn. Snacks/Sonstiges: Fol Epi Pesto, Äpfel, DM Sportness Protein 33% Peanuts White. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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viktoriia.v.'s Gewichtsverlauf
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