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Guten Morgen zusammen. Eieieieiei, gestern total überschwenglich mittags einen Döner gekillt und abends im Kino noch etwas Popcorn. War natürlich lecker aber das ist das Ergebnis davon. Aber heute werde ich wieder ein bisschen mehr aufpassen.
Euch wünsche ich einen schönen Freitag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,5 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 96,47g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 238,85g.
Frühstück: Avocado, Buko Balance, Philadelphia Doppelrahmstufe, Malzers Weizenmischbrot, Bauer Butterkäse, Tomaten, Milch 1,5%, Lätta Lätta Extra Fit, Lidl Salatgurke. Abendessen: Butter, Ei, Lukull Sauce Hollandaise, McCain Kroketten, Spargel (Frischware). Snacks/Sonstiges: Milka Vollmilchschokolade. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
welcher film und empfehlenswert?
19 Apr 24 vom Mitglied: dara1511
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Chantall im Märchenland. Muss man mögen. War lustig, aber einmal sehen reicht🫣
20 Apr 24 vom Mitglied: haseeins
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20 Apr 24 vom Mitglied: dara1511
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haseeins's Gewichtsverlauf
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