Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
71,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 76,75g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 170,85g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Mittagessen: Sauce Hollandaise, Gut & Günstig Stangen Spargel, Golden Seafood Kabeljaufilet, Salzkartoffeln. Abendessen: Schildauer Räucherlende, Radieschen, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, St.Mang Original Allgäuer Limburger, REWE Leberwurst, Mehrkornbrot, Géramont Weichkäse. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
2840 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Treppensteigen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|