Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 32,59g | Eiw: 38,09g | Kohlh: 147,01g.
Frühstück: Duplo Duplo, Snickers Miniatures, Storck Knoppers Mini, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zuivelhoeve Duo High Protein, Hochland Bauernhof Gouda, Elite Laekkergarden , Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Banane, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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