Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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131,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 83,38g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 169,77g.
Frühstück: Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot . Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons Frisch, Iglo Fischstäbchen, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, Rapsöl, Zucchini. Abendessen: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Dulano Geflügel-Salami, Landbäckerei Roggenmischbrot, Géramont Weichkäse, Meggle Joghurtbutter. Snacks/Sonstiges: Almighurt Caffe Latte. mehr...
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4032 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Wie hast du das geschafft?????? Wahnsinn 😮😮😮😮😮
18 Apr 24 vom Mitglied: Violetta 73
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Hatte die letzten Wochen viel zugenommen. Das ist jetzt erst mal Wasser. Aber egal, Gewicht ist Gewicht und meine Knie tragen wieder etwas weniger.😅
18 Apr 24 vom Mitglied: herbstfrau
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Aber nichtsdestotrotz: wie verliert man bitte ohne Diurethika soooo viel Wasser über Nacht ????? Ist ja irre!!!
18 Apr 24 vom Mitglied: Violetta 73
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Boah! Super Abnahme! 👍🏻👍🏻👍🏻
18 Apr 24 vom Mitglied: Jazzue
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18 Apr 24 vom Mitglied: Hundesan
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18 Apr 24 vom Mitglied: jachta
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18 Apr 24 vom Mitglied: Brigitte. G
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Was bitte sind Diurethika? Vielleicht hatten sich die Kilo noch nicht ganz festgesetzt.😅 War aber auch im Januar schon über 2 Kilo leichter.😏
18 Apr 24 vom Mitglied: herbstfrau
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Oh sorry. Das sind Wassertabletten....
18 Apr 24 vom Mitglied: Violetta 73
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19 Apr 24 vom Mitglied: ines-h
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19 Apr 24 vom Mitglied: DoVogel
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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