Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2015
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 117,74g | Kohlh: 210,88g.
Frühstück: Kaffee, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Magerquark, Milfina Butter, Roggenvollkornbrot, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Lidl Salatherzen, Florette Rucola, Radieschen, Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl. Abendessen: Karlsberg Desperados, Burrito mit Hühnerfleisch, Bohnen und Käse. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (12.5g), Aprikosen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Hoch, Runter, Hoch, Runter - das kenn ich nur zu gut. Durchhalten, auch wenn es schwerfällt.
19 Jun 15 vom Mitglied: Happy*to*be
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Danke für die Aufmunterung... geht halt langsam.. aber dafür gönne ich mir auch ab und an was...
24 Jun 15 vom Mitglied: isalou123
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isalou123's Gewichtsverlauf
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