Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2015
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111,3 kg
Bisher verloren: 68,5 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 87,13g | Eiw: 114,30g | Kohlh: 218,55g.
Frühstück: Aldi Toastschinken, Tomaten, Tillman's Delikatess Schinkenbraten, Spitzkohl, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Teewurst Fein, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Aldenhoven Fleischrotwurst, Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Abendessen: Orangen, Gut & Günstig Delikatess Gewürz-Gurken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Eifel Bauern-Sülze. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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