Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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60,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 122,56g.
Frühstück: Great Value Whole Natural Almonds, Happy Farms Creamy Pepper Jack Spreadable Cheese Wedge, Philadelphia Original Cream Cheese, David's Deli Multigrain Bagels, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Mittagessen: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Great Value Creamy Peanut Butter, Lovin Fresh English Muffin, Glenview Farms Pepperjack Cheese. Abendessen: Onions, Stonewall Kitchen Roasted Garlic Peanut Sauce, Hamburger Bun, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: J&J Snack Foods Whole Grain Jungle Crackers. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Thanks for the support! Trying to get back on track now :)
06 Mai 24 vom Mitglied: losingtowin1
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losingtowin1's Gewichtsverlauf
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