Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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71,6 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 118,38g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 11,46g.
Mittagessen: AH Biologisch Appelcider Azijn, Sesamzaad, Zuivelspread Naturel, Gebroken Lijnzaad, Extra Belegen 48+, Zonnebloempitten, Ei, Pompoenpitten, AH Aubergine, Sebahat Tahin, Bereide Knoflook. Abendessen: AH Kappertjes, AH Ei, Kesbeke Augurk, Zaanse Mayonaise, Deepblue Wilde Roze Zalm, Alpro Almond No Sugars , Psyllium Vezels, Pit&Pit Hennepzaad, Lijnzaad Heel, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, BioWise Kokosolie, Raw Organic Food Chiazaad, Body & Fit Vloeibaar Eiwit. Snacks/Sonstiges: Keto Hero Belgian Milk Chocolate . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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