Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 38,64g | Kohlh: 217,39g.
Frühstück: Duplo Duplo, Vitafit Multivitaminsaft, Homann Curry Geflügelsalat, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Thüringer Hackfleisch, Sesambrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Birnen, Kaffee, Kaffee, Twix Twix Minis. Snacks/Sonstiges: Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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