Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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61 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 42,69g | Kohlh: 131,78g.
Frühstück: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Passionsfrucht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Bresso Kräuter der Provence, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Getrocknete Kürbiskerne, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Abendessen: Bresso Kräuter der Provence, Gurke (mit Schale), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ketchup, K-Classic Wiener Würstchen, Aldi Laugenbrezen. Snacks/Sonstiges: Huober Sticks, Intact Traubenzucker Himbeere, Mondo Italiano Grissini, Lindt Lindor Kugeln, Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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