claudialtenau's Notizen, 18 Jun 15

Juhuuuuuu, da ist sie die 7!!!
79,9 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 20 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2015:
1884 kcal Fett: 94,02g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 181,85g.   Frühstück: Marmeladenkonserven, Milfina Butter, Lidl Weltmeisterbrötchen, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager. Mittagessen: Sonnenstrahl Stracitella Gugelhupf. Abendessen: Aldi Hugo, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Nussmix Knusperriegel. mehr...
2240 kcal Bewegung: Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
Gratulation...den Rest schaffst du auch noch. Grüssle 
18 Jun 15 vom Mitglied: Anie1305
Super :) Das hast Du dir verdient !!! 
18 Jun 15 vom Mitglied: mausi2512
👍 
18 Jun 15 vom Mitglied: Viviace
Siehst Du mal, Claudia :-) ★ Polka auf dem Tisch tanzen ★ :-) Herzlichen Glueckwunsch :-) 
18 Jun 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
herzlichen glückwunsch!!! 
18 Jun 15 vom Mitglied: Ruana123
Nice, weiterhin viel Erfolg :) 
18 Jun 15 vom Mitglied: kfle77
**** DANKE ***** :) :) :) 
18 Jun 15 vom Mitglied: claudialtenau
tooooooooooooooooollllll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...........wenn es immer noch mal schwankt zwischen 7 und 8 ist normal,is bei mir grad auch so......aber tolles gefühl:-)bin stolz auf dich:-) 
18 Jun 15 vom Mitglied: jessihöso
Danke Jessi ;) 
18 Jun 15 vom Mitglied: claudialtenau

     
 

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