Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2015
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110,5 kg
Bisher verloren: 69,3 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 145,94g | Kohlh: 274,80g.
Frühstück: Äpfel, Aldenhoven Fleischrotwurst, Stockmeyer Teewurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Sachia Chia-Samen, Milfina Magerquark . Abendessen: Aldi Toastschinken, Orangen, Spitzkohl, Lauch, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Aldi Tomaten Passiert, Cucina Fusilli Lunghi . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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