keto_danny's Notizen, 15 Apr 24

Heerlijk uit eten geweest.
Maandelijkse familie etentje.🥰
70,9 kg Bisher verloren: 23,4 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2024:
1486 kcal Fett: 101,88g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 65,00g.   Mittagessen: Milner 30+ Belegen, AH Roomboter Ongezouten, AH Mueslibol. Abendessen: Keto Hero Belgian Milk Chocolate , AH Speklap, Nevo Broccoli Gekookt, Oké Tomatenblokjes in Tomatensap , AH Basic Zonnebloemolie, AH Gesneden Uien, AH Ei. mehr...
1929 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 7,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Gezellig! Waar ben je geweest? 
15 Apr 24 vom Mitglied: Antoinette loves food...
Oeh lekker, wat heb je gegeten? 
15 Apr 24 vom Mitglied: SabineS85
Bij Tres in Amersfoort. Heerlijke tapas, en belachelijk lekkere toetjes. 
15 Apr 24 vom Mitglied: keto_danny

     
 

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