|
Так, пока не буду радоваться этим показаниям, это лишь весы, кто их знает, они мне либо неделю врали, либо сейчас врут.. конечно, приятно, но не похоже на правду)
|
74,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 33,41g | Eiw: 112,22g | Kohlh: 160,57g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Вишней и Яблоком , Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Белковый Рулет с Рикоттой и Ягодами, Dr.Health Whey Isolate (Chocolate), Хуторок Кефир 1%, Super Food Клетчатка Яблока. Mittagessen: Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом , Осетинские Пироги Хычины с Мясом. Abendessen: Блинный Торт, Блины ПП, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Greenola Горошек Зелёный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vici Сельдь Филе с Кожей в Рассоле с Пряностями из Бочки. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|