Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
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97 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 78,39g | Eiw: 148,45g | Kohlh: 170,62g.
Frühstück: Ei, Philadelphia Kräuter, Lidl Weltmeisterbrötchen , Lidl Griechischer Joghurt, Kaffee mit Milch, Mortadella. Mittagessen: Magnum Double Caramel, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Hähnchen. Abendessen: Wassermelone, Kartoffeln, Tomaten, Lidl Hänchenbrust. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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