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Zu viel gemacht gestern.😂👍Steckt jetzt in den💪
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117,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 130,07g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 34,91g.
Frühstück: Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Gut & Günstig Mandeln Natural, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Weihenstephan Butter, K-Classic Schinken-Wiener Light. Mittagessen: Mondamin Soßenbinder Dunkel, Lindt Schokolade 90%, Schlagsahne, Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Champignons , Edeka Schnitzel Vom Schwein. Abendessen: Lindt Schokolade 90%, Lindt Schokolade 90%, K-Classic Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Salatdressing Joghurt, Tomaten, Ei, Take It Veggie Bio Tofu Italian Style. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Himbeere, Vly Natur ohne Zucker, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
14 Apr 24 vom Mitglied: Zuckerarm-leben!
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14 Apr 24 vom Mitglied: Hundesan
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14 Apr 24 vom Mitglied: RichardRound
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14 Apr 24 vom Mitglied: Tush.R
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Danke Tush und Tobias ( darf ich doch? Mein Sohn heißt auch so , das kann ich mir gut merken).Ich glaube Morgen wird es auch so, 1Tonne Sand bewegt, Mischer bedient und Beton angesetzt ) Jetzt bin ich alle.
14 Apr 24 vom Mitglied: Hundesan
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Klaro 😊 Wie heißt Du? (Falls Du das sagen möchtest) Das klingt anstrengend und verbrennt ordentlich Kalorien! 🥵💪👍
14 Apr 24 vom Mitglied: RichardRound
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Ja klar. Sandra. Merkt sich durch HundeSandra gleich Hundesan.🤣
14 Apr 24 vom Mitglied: Hundesan
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😅 Könnte man auch vielleicht so drauf kommen. Kann ich mir jetzt auf jeden Fall gut merken 🤓 – Freut mich, Sandra 🤝
14 Apr 24 vom Mitglied: RichardRound
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14 Apr 24 vom Mitglied: Hundesan
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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