Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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58,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 122,29g | Eiw: 109,79g | Kohlh: 160,39g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Old El Paso Taco Salsa, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Real Quality Eiweiß Wraps, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Tomaten. Abendessen: Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Ei, Werder Tomaten Ketchup Light, Gewürzgurken, Steiner's Protein Brötchen , More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Milbona Cheddary, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett. Snacks/Sonstiges: Milka Löffel-Ei, Kinder Bueno White, Kinder Schokolade Mini Eggs, Snackline Mais Rings. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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