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🤩 Guten morgen 👋 🤩
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111,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 146,80g | Kohlh: 177,40g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Knorr Brokkoli Gratin, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Magerquark, DM Bio Chiasamen . Snacks/Sonstiges: Corny Haferkraft Zero Haselnuss, Corny Haferkraft Zero Kakao , Corny Haferkraft Zero Haselnuss, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Magerquark. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Chlejabe's Gewichtsverlauf
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