Alter Schwede's Notizen, 17 Jun 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2015
156,4 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 46,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juni 2015:
1339 kcal Fett: 49,99g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 119,86g.   Frühstück: Bananen, K-Classic Konfitüre Extra Diät Erdbeere, Semmel. Mittagessen: Purland "Merguez" Rindsbratwurst, K-Classic Schnelle Mahlzeit, Karotten Gefroren. Snacks/Sonstiges: Berschneider Delikatess Lachsschinken, K-Classic Kochschinken. mehr...
3810 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 8,4 kg pro Woche





Alter Schwede's Gewichtsverlauf


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