Alter Schwede's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2018
Do 22: 1213 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,75g
 
63,82g
 
108,08g
- -
Mi 21: 1545 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,95g
 
73,97g
 
146,53g
- -
Di 20: 1305 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,11g
 
58,95g
 
88,19g
- -
Juli 2017
Do 27: 1404 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,25g
 
70,55g
 
113,06g
- -
Mi 26: 1938 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,07g
 
87,23g
 
214,60g
- -
Di 25: 2207 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,18g
 
91,08g
 
184,16g
- -
Mo 24: 1480 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,26g
 
82,29g
 
174,93g
3781*  2301
So 23: 2078 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,72g
 
106,62g
 
254,69g
- -
Sa 22: 2220 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,24g
 
87,93g
 
185,33g
3781*  1561
Fr 21: 1149 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,55g
 
56,90g
 
132,58g
3781*  2632
Do 20: 1613 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,16g
 
74,91g
 
175,81g
3781*  2168
Mi 19: 1519 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,11g
 
95,76g
 
149,56g
- -
Di 18: 1389 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,46g
 
94,85g
 
121,77g
- -
Januar 2017
Mi 18: 1020 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,15g
 
63,75g
 
115,15g
3781*  2761
Di 17: 1149 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,95g
 
91,90g
 
84,15g
3781*  2632
Mo 16: 1666 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,71g
 
144,03g
 
164,64g
3781*  2115
Do 12: 1335 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,06g
 
113,01g
 
138,53g
3781*  2446
Mi 11: 314 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,33g
 
19,66g
 
51,74g
3781*  3467
Di 10: 1604 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,08g
 
111,77g
 
188,12g
3781*  2177
Mo 9: 1466 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,15g
 
86,71g
 
192,28g
3781*  2315
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