Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2015
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 123,30g | Kohlh: 292,34g.
Frühstück: Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Harry Vollkornbrot ohne Konservierungsstoffe, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Buko India, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt. Mittagessen: Ananas, Aldi Haferflocken, Kiwi, Chiquita Banane, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Sanchon Roter Paprika, Aldi Milchbrötchen. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Bernd_KFA's Gewichtsverlauf
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